大人のためのディスコダンス｜千葉県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘（千葉県八千代市）

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千葉県

八千代市

〒276-0049 千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F

☎︎047-480-0911[電話受付10:00 ～ 20:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】ダンス・舞踊・武道ダンス(舞踊・他) その他

大人のためのディスコダンス

懐かしいディスコミュージックで心身共に若返り♪
ダンスを日常生活に取り入れることで運動習慣を身に付けましょう。

【講座内容】
①ウォーミングアップ・ストレッチ…体を動かしながら筋肉を刺激し、関節の可動域を広げます。
②ダンスエクササイズ…アップテンポな曲に合わせてダンスの基本的な動きやボクササイズなどを行うことで脂肪を燃焼させ、心拍数、体温を向上させる有酸素運動です。
③振り付け…懐かしいディスコミュージックを中心に課題曲を決め、様々な振り付けをマスターしていきます。
④クールダウン・ストレッチ…スローな曲でゆっくり柔軟性を高め、心身をリラックスし、疲労回復していきます。

※9月からはEarth,Wind&Fireの「SEPTEMBER」を踊ります。

【講師】: Chinami(ちなみ）

ダンスインストラクター

【曜日・時間】: 第2・4（水）10:30～11:30

【受講料】: 月額5,214円(税込/運営費込）

【持参物】: 動きやすい服装、お飲み物、タオル、室内シューズ

体験・1日講座などの申し込みはこちら

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健康のためにダンスを習ってみたいけど、いろいろな種類があってよくわからない！と思っていた方も、懐かしいディスコミュージックに乗せて朝から楽しく踊ってみませんか。
懐メロは脳を活性化させ、アンチエイジング効果が得られます。
一緒に健康のための運動習慣を身に付けましょう♪
まずは体験レッスンにお気軽にお越し下さいませ！

・毎回楽しく体を動かせています。
・想像より動きが激しく、家で復習しないといけない事もありますが、先生の指導がわかりやすく、話が面白いです。
・月2回から3回にレッスンを増やせませんか？もっと踊りたいです。
・家でYouTubeなど見て1人で踊るより、こうしてスタジオでみんなと賑やかに踊る方がずっと楽しく続きます。
・ダンスで良い運動の機会が得られています。
・趣味のゴルフや登山を続けるために、ストレッチなどもあるレッスンで体を整えて、運動の機会を増やしています。

和気あいあいと楽しそうにレッスンしてる、大変人気の講座です。

体験

2025/11/26(水) 10:30～11:30

体験料1,100円(税込）

※体験レッスンは事前にお申込みください。

お申込みはこちら＞
体験

2025/12/10(水) 10:30～11:30

体験料1,100円

※体験レッスンは事前にお申込みください。

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会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘

〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F

☎︎047-480-0911[電話受付10:00 ～ 20:00]

電話 047-480-0911

電話受付：10:00 ～ 20:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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電話 047-480-0911

[電話受付]10:00 ～ 20:00

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