姿勢改善！やさしいピラティス｜東京都で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター多摩センター（東京都多摩市）

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トップ会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター多摩センター講座一覧姿勢改善！やさしいピラティス

東京都

多摩市

〒206-0033 東京都多摩市落合1-46-1　ココリア多摩センター6F

☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ～ 19:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒しエクササイズピラティス

姿勢改善！やさしいピラティス

肩こり・腰痛・冷え性…女性ならではの身体の悩みは姿勢の悪さが原因かも知れません。
その不調は運動が苦手な女性が集まるピラティス講座に参加してサヨナラしませんか？

【プロフィール】
91年よりジャズ・バレエ・タップ・モダン・ヒップホップ・ハウス・ベリー・アフリカン、様々なダンスを学び舞台公演ダンスイベントの演出＆出演する。飽き性の私が唯一続いたのがダンス♪
99年ダンス講師として指導開始
07年大好きなダンスを踊り続けた結果、両足・腰を痛めて歩くことも困難になる。
雑誌で見かけた「ニューヨークのダンサーは故障するとピラティススタジオに通う！」の言葉に藁にも縋る思いもありつつ半信半疑で受けたピラティスレッスン。
レッスン後の爽快さ、日に日に回復してゆく自分の身体に感動してピラティスインストラクターを目指し本格的にトレーニングを開始。
優しく時には厳しいトレーナーの元、あこがれのピラティスインストラクターになりました！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
08年 FTP　　マットピラティスインストラクター認定
21年 JCCA　　ストレッチポールベーシックインストラクター認定
21年文科省後援健康管理能力検定2級
22年 JCCA　ストレッチポールアドバンストインストラクター認定
23年JCCA　　　ひめトレ普及員
現在はダンス・ピラティス・ストレッチポール・シニア対象の介護予防体操教室の指導者として活動。

ブログ
　「更年期で運動苦手さんがダル重腰痛とサヨナラして美姿勢になるピラティス＆ストレッチポール」　https://ameblo.jp/barjara-pilates/
Instagram
https://www.instagram.com/atsuko_pilates_stretchpole　

【講師】: Atsuko

スタジオ・バージャラ主宰　 FTPピラティスインストラクター　 JCCAストレッチポールアドバンストインストラクター　健康リズムカウンセラー

【曜日・時間】: 第2・4（火）10：45～11：45

【受講料】: 月額：4,730円（税込）

【定員】: 2～10名

【持参物】: 飲み物、タオル、動きやすい服装

体験・1日講座などの申し込みはこちら

【備考】: 【3月～６月の体験スケジュール】
3/12・3/26・4/9・4/23
5/14・5/28・6/11・6/25
※日程は変更する事もございます。
　
好評の為満席！キャンセル待ちでの受付になります。

お申込み・お問い合わせはこちら＞

体験・1日講座などの申し込みはこちら

体験

随時

好評の為満席！キャンセル待ちでの受付になります。

体験料：1,100円（税込）
持ち物：ドリンク・タオル・動きやすい服装

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

〒206-0033
東京都多摩市落合1-46-1　ココリア多摩センター6F

☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ～ 19:00]

電話 042-357-5303

電話受付：10:30 ～ 19:00

● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

【ご案内メール受信に関してのご注意】

◆携帯・スマートフォンのアドレスをご利用の方へ 
ドコモ、au、ソフトバンクなどのキャリアが持つセキュリティ設定（迷惑メール対策等）のため、受信拒否と認識され、お客様側にて指定外のドメインからのメール受信を拒否する設定をされている場合に、JEUGIAカルチャーセンターからのご案内メールが正しく届かないことがございますので、下記のドメインを受信できるように設定をお願い致します。［ドメイン設定→  @jeugia.co.jp］

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