自彊術で健やかな毎日を！｜東京都で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンター多摩センター（東京都多摩市）

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東京都

多摩市

〒206-0033 東京都多摩市落合1-46-1　ココリア多摩センター6F

☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ～ 19:00]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒し体操自彊術

自彊術で健やかな毎日を！

腰・膝・体力に不安のある方、慢性病でお悩みの方、運動不足解消、若返りを目指す方にオススメの講座です！！

自彊術は、療法の天才といわれた中井房五郎氏がその治療術を体操の形にと100年以上前に考案したものです。

そのため単なる健康体操ではなく“万病克服の治療体術”であると伝えられています。
手や足をもんでから、体操で全身をくまなく動かし、自律神経の調整をはかります。

動作は軽いはずみをつけて反動を利用するので、それほどエネルギーを消費しません。
そのため、運動不足の方、体力に不安のある方も、体調に合わせてすることができます。

子育て、働き盛りの世代からシニア世代の方まで幅広くご参加下さい。
※椅子を使っても体操できますのでご安心ください。

【講師】: 板垣　陽子

公益社団法人自彊術普及会　中伝指導員

【曜日・時間】: 第1・3（木）10：45～12：15

【受講料】: 月額：4,800円（税込）

【その他費用】: 協会にご入会の方は月250円または年会費3,000円（税込）

【定員】: 1名～

【持参物】: 動きやすい服・タオル・飲み物

体験・1日講座などの申し込みはこちら

【備考】: 【5月～9月の体験スケジュール】
5/1・5/15・6/5・6/19・7/3・7/17
8/7・8/21・9/4・9/18

随時体験受付中
※日程は変更する事もございます。

お申込み・お問い合わせはこちら＞

体験・1日講座などの申し込みはこちら

体操はどなたでもできます。始めるのにはいくつからでも大丈夫です。
和やかなクラスで、ぜひご一緒に。
健やかなひとときをお過ごし頂けると思います。
お待ちしております。

スッキリした。よく眠れるようになった。足がつらなくなった。季節の変わり目の長年の不調が無くなった。凝りがほぐれた。などの変化をお聞きします。

体験

2025/6/19(木) 10:45～12:15

体験料：1,100円（税込）
持ち物：動きやすい服装、ドリンク、汗拭きタオル

お申込みはこちら＞
体験

2025/7/3(木) 10:45～12:15

体験料：1,100円（税込）
持ち物：動きやすい服装、ドリンク、汗拭きタオル

お申込みはこちら＞
体験

2025/7/17(木) 10:45～12:15

体験料：1,100円（税込）
持ち物：動きやすい服装、ドリンク、汗拭きタオル

お申込みはこちら＞
体験

2025/8/7(木) 11:45～12:15

体験料：1,100円（税込）
持ち物：動きやすい服装、ドリンク、汗拭きタオル

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター

〒206-0033
東京都多摩市落合1-46-1　ココリア多摩センター6F

☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ～ 19:00]

電話 042-357-5303

電話受付：10:30 ～ 19:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

【ご案内メール受信に関してのご注意】

◆携帯・スマートフォンのアドレスをご利用の方へ 
ドコモ、au、ソフトバンクなどのキャリアが持つセキュリティ設定（迷惑メール対策等）のため、受信拒否と認識され、お客様側にて指定外のドメインからのメール受信を拒否する設定をされている場合に、JEUGIAカルチャーセンターからのご案内メールが正しく届かないことがございますので、下記のドメインを受信できるように設定をお願い致します。［ドメイン設定→  @jeugia.co.jp］

また、お申し込みフォームをご利用で、メールでの返信をご希望されて、受付店より３日以上経っても返信が届いていない場合は、お手数をおかけいたしますが、お電話にて一度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。

 ◆パソコンのメールアドレスをご利用の方 へ
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