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バレエストレッチ
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【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
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バレエストレッチ
身体を柔らかくしたい方、肩こり・腰痛をお持ちの方、バレエのレッスンは敷居が高く感じてしまう方にオススメのクラスです。
バレエのストレッチは自分の身体と向かい合います。
筋肉・筋膜をほぐし、骨格・関節の継ぎ目の可動域を広げてくことで、前屈や開脚をしやすくしていきます。
(太くて短いゴムが引っ張られると、細く長く変化するような感じです。）
もちろん、バレエの筋肉の使い方も身に付いていきます。
全身をストレッチしながらフロアレッスンでインナーマッスルや内側の筋肉を、細くて強い筋肉に鍛え直して、キレイな身体にしていきましょう！！
- 【講師】
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前田 薫
Ｋ．ＭＢalletパラディス主宰 スポーツクラブバレエインストラクター マーティーバレエ講師
- 【曜日・時間】
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第1～4（火）18：00～19：00
第1・3（火）18：00～19：00
第2・4（火）18：00～19：00
- 【受講料】
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月4回：10,054円（保険・税込）
月2回：6,424円（保険・税込）
- 【定員】
-
1名～
- 【持参物】
-
動きやすい服装・タオル・お飲み物
- 【備考】
-
☆体験受付中☆
【7～9月の体験スケジュール】
7/1・7/8・7/15・7/22
8/5・8/12・8/19・8/26
9/2・9/9・9/16・9/23
【時間】18：00～19：00
【体験料】1,100円(税込）
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
※日程の変更、イベント等の前には見学・体験不可になることがございます。予めご了承くださいませ。
-
体験
2025/7/8(火)
18:00～19:00
体験料：1,100円(税込）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
-
体験
2025/7/22(火)
18:00～19:00
体験料：1,100円(税込）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
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体験
2025/8/26(火)
18:00～19:00
体験料：1,100円(税込）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
-
体験
2025/9/9(火)
18:05～19:00
体験料：1,100円(税込）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
会場
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター
〒206-0033
東京都多摩市落合1-46-1 ココリア多摩センター6F
☎︎042-357-5303[電話受付10:30 ～ 19:00]
電話受付：10:30 ～ 19:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:30 ～ 19:00
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