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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ ヨガ(各種)

無理なくできるよう指導いたします。
基本的なポーズからチャレンジポーズまで、一緒にヨガを楽しみましょう。

先生のご指導・お人柄・ほかの生徒の方のお陰で毎回楽しく、これからも続けていきたいと思っております。私のプチ自慢は皆勤であることです。【受講12年目/60代/女性】
ヨガのポーズや動きの一つ一つに、使われるべき筋肉を説明してくださるので理解しやすいです。【受講4年目/61歳/女性】
毎日自宅で一人で過ごすことが多くなった私です。ハッピーヨガは大好きな時間。楽しく継続することで、前向きで明るい気持ちを育んでいます。【受講14年目/64歳/男性】
運動らしい運動をしてこなかった私が続けられたのは、出来なくてもどうやったら出来るか(ヨガベルトを使ったり、姿勢を変えたり..)いろいろ考えてくれる先生が嬉しくて、今では生活の一部になりました。当初の肩の痛みもいつのまにかなくなりました。ありがとうございます。【受講2年目/62歳/女性】
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