リンパケア的エクササイズ｜京都府で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターファミリーカレッジ（京都市右京区

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京都府

京都市右京区

〒615-0072 京都府京都市右京区山ノ内池尻町１-１　京都ファミリー3F

☎︎075-315-1808[電話受付10:00 ～ 20:00]

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講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒し健康その他

～簡単なのに楽になる～リンパケア的エクササイズ

～ガチガチさん大歓迎！～

100均のゴムチューブを使って、びよーんびよーんと伸ばすだけで、肩こり/腰痛/食いしばり・むくみ予防に効果的！
体が軽くなる、オトナ女子のための楽トレ方法をお伝えします。

五十肩や慢性腰痛のお悩みの方、お顔や足のむくみなど、いつもの疲労感をリセットしませんか？

この講座のおすすめポイント
✅20代～90代まで幅広く参加可能
　年齢・体力を問わず、誰でも気軽に参加できるオトナ女
　子向け講座。
✅寝転んでも椅子に座ってもOK
　どこでも気軽にできるので、忙しい方や体力に自信がな
　い方も安心。
✅むくみ・肩こり・腰痛予防
　食いしばりや五十肩、慢性腰痛のお悩みもリセットでき
　るメソッド。

こんな方におすすめ
✅五十肩や慢性腰痛でお悩みの方
✅顔や足のむくみが気になる方
✅いつもの疲労感をリセットしたい方

【講師】: ふじたゆか

リンパケアサロン＆スクールhokulani代表　さとう式リンパケア公認上級インストラクター

【曜日・時間】: 第1(月)10:30～12:00

【受講料】: 月額：4,884円(税込/運営費込)
☆体験料：4,070円(税込)

【持参物】: 動きやすい服装
バスタオルまたはヨガマット
汗拭き用タオル
水分補給用飲み物

体験・1日講座などの申し込みはこちら

お申込み・お問い合わせはこちら＞

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痛いストレッチなし！きつい運動もなし！
呼吸とゴムチューブをビヨンビヨンするだけで、体の歪みをリセット。誰でも簡単にできるエクササイズをお伝えしています。
長年の不調が楽になるだけでなく、未来への希望が見え、参加する度にドンドン若返ってキレイになる方続出中です。
ぜひ一度体験にいらして下さい。

肩こりやだるさがあり、少しでも軽くなればと受講しました。
肩こりもゴロゴロすることも減り、活動的になれました。
【受講1年目/40代/女性】

体験

随時

第1(月)10:30～12:00※女性のみクラス
第3(月)10:30～12:00※男女混合クラス

体験料:4,070円(税込)

持ち物:動きやすい服装・バスタオルまたはヨガマット・汗拭き用タオル・水分補給用飲み物

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンターファミリーカレッジ

〒615-0072
京都府京都市右京区山ノ内池尻町１-１　京都ファミリー3F

☎︎075-315-1808[電話受付10:00 ～ 20:00]

電話 075-315-1808

電話受付：10:00 ～ 20:00

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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電話 075-315-1808

[電話受付]10:00 ～ 20:00

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