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JEUGIAカルチャーセンターファミリーカレッジ

京都府
京都市右京区

〒615-0072
京都府京都市右京区山ノ内池尻町1-1 京都ファミリー3F

075-315-1808 (代)

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~笑って健康~ラフター(笑い)ヨガ

1995年インド発祥の笑いヨガは、いつでもどこでも誰でも簡単に大笑いできる笑いの健康体操です。


ラフターヨガの基本要素は次の4つです。

1. 笑いを誘う「ラフターエクササイズ」
2. 手拍子とかけ声(ラフターエクササイズの終わりの合図)
3. 深呼吸
4.子供の様な無邪気な遊び心を思い出し、心を解放すること

笑いとヨガの呼吸法を組み合わることで、誰でも簡単に多くの酸素を体に取り入れ、心身共にすっきりし元気になることができます。

講師 孝奴(たかやっこ)
Laughter Yoga International University 認定ラフターヨガ講師
曜日・時間 第2・4(火)13:00~14:30
受講料 月額4,070円(税込)
☆体験料 2,035円(税込)
定員 1名~8名程度
持参物 バスタオル
水分補給用飲み物
※レッスン中はマスク着用をお願いします。

お申し込み・お問い合わせはこちら

~笑って健康~ラフター(笑い)ヨガ

  • ~笑って健康~ラフター(笑い)ヨガ

体験会

料金 体験料:2,035円(税込)
持ち物:バスタオル、水分、動きやすい服装
※レッスン中はマスク着用をお願いします。

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンターファミリーカレッジ

〒615-0072
京都府京都市右京区山ノ内池尻町1-1 京都ファミリー3F

075-315-1808  (代)

FAX / 075-315-1837

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
●ご家族の方は、入会金が半額になります。
●満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認下さい。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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