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JEUGIAカルチャーセンターリソラ大府
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整えピラティス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
ヨガ
ヨガ(各種)
整えピラティス
～初心者大歓迎～
～自分の身体と向き合ってみませんか？～いらない力は抜いて、いる力は入れる。優しいアプローチでバランスの取れた身体づくりを目指しましょう！
初心者様大歓迎です！
- 【講師】
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HONOKA
ピラティスインストラクター
- 【曜日・時間】
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第1・3（金）
19：30～20：30
- 【受講料】
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月額4,400円
- 【持参物】
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動きやすい服装、水分、タオル
- 【備考】
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レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。
ピラティスはニュートラルポジションといって、脊柱や骨盤にかかるストレスが最も少なく脊柱にとって1番良い姿勢です。ニュートラルポジションを意識し、インナーマッスルを働かせ鍛えてバランスのとれた身体作りをしていきましょう。やみくもに数をこなしていくよりも、一つ一つの動きを丁寧に。を大切にしております。自分の身体と向き合いながら身体にも心にも有意義な時間を一緒に過ごしましょう。
-
体験
2024/12/20(金)
19:30～20:30
体験料：1,540円
体験希望日お知らせ下さい。
事前にお申し込み下さい。
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体験
2025/1/17(金)
19:30～20:30
2025/1/31(金)
19:30～20:30
体験料：1,540円
体験希望日お知らせ下さい。
事前にお申し込み下さい。
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体験
2025/2/7(金)
19:30～20:30
2025/2/21(金)
19:30～20:30
体験料：1,540円
体験希望日お知らせ下さい。
事前にお申し込み下さい。
会場
JEUGIAカルチャーセンターリソラ大府
〒474-0053
愛知県大府市柊山町1丁目98番地 リソラ大府ショッピングテラス2F
☎︎0562-45-4971[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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愛知県大府市柊山町1丁目98番地 リソラ大府ショッピングテラス2F
[電話受付]10:00 ～ 20:00
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