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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原 講座一覧 《NEW》バレエピラティス
【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し エクササイズ ピラティス
バレエピラティスでは、今話題のピラティスエクササイズに加え、女性の永遠の憧れであるクラシックバレエが組み合わさった新感覚なレッスンです。
ピラティスやバレエにご興味がある方や、バレエ教室に通うには敷居が高いし勇気が出ないけれど、綺麗な身体作りをしたいという方にとてもピッタリなレッスンです!
ピラティスでインナーマッスルを整えつつバレエの動きで負荷を加えていきます!
全身をバランスよく整えていくのでスッキリとした効果を感じ効率よく代謝をあげることが出来ます。
複雑なバレエ自体の動きは全くせず、バレエで使う筋肉を動かしながらボディメイクをしていくので、ピラティスやバレエが初めての方でもご安心してレッスンが受けられます。
是非一度ご体験いただき、お身体の変化を感じてみてください。
当店には大人の方の《バレエ講座》《ピラティス講座》、両クラスご用意しておりますが・・
西村先生のこちらの講座は、バレエとピラティスの効果をいいとこどりをしたスペシャル講座です。
バレエの経験がなくても、ピラティスの経験がなくても楽しく始めていただける講座です。
身体の健康と美を追求した内容のカリキュラムをご用意。
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