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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ ヨガ(各種)
季節やその時期に起こりやすい体調の変化に合わせた、簡単なヨガの動きで、心身を整えていきましょう!
ヨガは初めて、身体が硬いんだけど…運動は苦手…という方、心配ご無用です。お一人お一人に合わせて無理なく行いますので、どなたでも安心してご参加ください。
お待ちしています。
・いつも身体の様々なところを伸ばしたり動かしたりして、とても気持ちの良い時間です。趣味のバトミントンにもとても活かされています。始めて良かったです。(受講1年目/41歳/女性)
・いつも楽しくヨガをさせていただいています。(63歳/女性)
はじめての方にもお勧めのヨガ教室。
簡単にみえる柔らかい動きは、身体の内側から鍛えるため
日ごろ使わない筋肉を少しずつ鍛えていくことができます。
身体が硬いから・・もう歳だからとお悩みの方も
ご一緒に参加しやすいクラスです。
朝イチのクラスで気持ちよく1日を過ごせる健康的なヨガ教室。
ぜひ、体験にご参加ください。
4月の体験会4/22は前日まで募集中。
ご参加お待ちしております。
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