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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原
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リフレッシュピラティス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
ピラティス
リフレッシュピラティス
1週間の始まり月曜日に、動きやすい体を作りスッキリしましょう!
初心者でも大丈夫です。無理のない範囲でレッスンをします。
基本はマット上での運動やストレッチです。
ピラティスで使用する道具(リング状の物やボール、ブロック、チューブ)も
使用して 正しい体のつかい方で筋肉を鍛えつつ、骨の位置も意識し生活しやすい体を目指してトレーニングします。
- 【講師】
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岡谷順子
FTPベーシックマットピラティスプラスインスタラクター
- 【曜日・時間】
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第1・3(月)10:30~11:30
- 【受講料】
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月額:4,400円(税込)
- 【対象】
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女性限定
- 【持参物】
-
動きやすい服装、水分、
当カルチャーにてヨガマットのご用意はしております。
(ご自身のヨガマットをご持参いただいてもかまいません)
今まで運動をした事がない方でも大丈夫です!
力の入れ方や体の伸ばし方等ていねいに伝えて動いてもらいます。
スッキリとして終了です。
・体力作りのために始めました。先生もやさしいです。(受講1年目/50代/女性)
・体力に合わせて指導してくださり、終わったあとは気分爽快です。(受講1年目/60代/女性)
-
体験
2024/4/29(月)
10:30~11:30
体験料:2,200円(税込)
持ち物:動きやすい服、水分、タオル
※事前にご予約くださいませ。
-
体験
2024/5/6(月)
10:30~11:30
2024/5/20(月)
10:30~11:30
体験料:2,200円(税込)
持ち物:動きやすい服、水分、タオル
※事前にご予約くださいませ。
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原
〒634-0837
奈良県橿原市曲川町7丁目20番1号 イオンモール橿原3F
☎︎0744-20-3025[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00