３B体操～運動してますか？～｜奈良県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原（奈良県橿原市）

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奈良県: 橿原市

〒634-0837
奈良県橿原市曲川町7丁目20番1号　イオンモール橿原3F

0744-20-3025 (代)

お悩み解消！

３B体操～運動してますか？～

ボール、ベル、ベルタ―という3つの用具を使って誰でもできる気軽な体操。
運動なんてしたことない、大の苦手…そんなあなたも大歓迎！
無理なく楽しく続けて生活改善、健康維持に役立てましょう。

《４大効果》
①生活習慣病にならないための有酸素性運動
②ロコモ予防のためのバランス機能改善運動と筋力づくり運動
③けがの予防やすべての運動に柔軟性を高めるためのストレッチング
④心身のリラックスと認知機能改善のためのあそびの運動

講師	中嶋和代（公社）日本３B体操協会公認指導者
曜日・時間	第2・4(火)13:00～14:30
受講料	月額　3,300円(税込)
その他費用	入会後　協会登録料1,000円(税込) 道具購入の場合3,000円程度
持参物	室内シューズ、動きやすい服装、水分、タオル

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３B体操～運動してますか？～

日程	2022/08/23 (火) 13:00 ～ 14:30
料金	体験料:1,650円(税込) 持ち物:動きやすい服装、室内シューズ、水分、タオル ※事前にお申込みください。
備考	体験可見学可

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日程	2022/09/13 (火) 13:00 ～ 14:30
日程	2022/09/27 (火) 13:00 ～ 14:30
料金	体験料:1,650円(税込) 持ち物:動きやすい服装、室内シューズ、水分、タオル ※事前にお申込みください。
備考	体験可

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日程	随時
料金	体験料:1,650円(税込) 持ち物:動きやすい服装、室内シューズ、水分、タオル ※事前にお申込みください。

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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原

〒634-0837
奈良県橿原市曲川町7丁目20番1号　イオンモール橿原3F

0744-20-3025 (代)

FAX / 0744-24-7706

● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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