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アゼリアカルチャーカレッジ[提携会場]

大阪府
池田市

〒563-0031
大阪府池田市天神1-9-3 池田市立 カルチャープラザ 内

072-761-0660 (代)

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歩くことが楽しくなる

健康ウォーキング

6万人を指導したウォーキングスペシャリスト山口マユウの「3拍子ウォーク」メソッドのレッスンです。

3歩目を変えるだけで「一石12鳥」効果が期待できる3拍子ウォーク。
やせる・姿勢改善・若返り等の11の健康効果と「自分もできた」の積み重ねが自信を生み出し、気が付いたら人生が変わった人が続出です。本講座の講師もその一人。
レッスンは3拍子ウォークを中心に準備運動、姿勢づくり、歩き方の基本、クールダウンを行います。運動が苦手な人も安心してご参加いただけます。

講師 若槻佳美
一般社団法人 日本DFWALK協会 認定PWC&3拍子ウォークインストラクター
曜日・時間 第2・4(日)10:00~11:00
受講料 月額5,000円(税別)
定員 2~15名
持参物 運動しやすいシューズと服
飲み物
タオル
備考

「健康ウォーキング」は、6月25日(木)から再開いたします。

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健康ウォーキング

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体験会

料金 体験料:2,500円(税別)
備考 体験可

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会場

アゼリアカルチャーカレッジ[提携会場]

〒563-0031
大阪府池田市天神1-9-3 池田市立 カルチャープラザ 内

072-761-0660  (代)

FAX / 072-761-0439

● 入会金は3,000円(税別)です。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● ご入会は毎月随時受け付けております。(途中入会可能)
● 受講料は3ヵ月分前納制です。更新月は、4月・7月・10月・1月です。
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費は含まれておりません。
● 受講者が一定に満たない場合や講師のやむを得ない事情等で講座を延期または中止することがあります。
● 場合によりレッスン日を変更する事があります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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