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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
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【NEW】今日から出来る やせる3拍子ウォーク！
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
ウォーキング
【NEW】今日から出来る やせる3拍子ウォーク！
あなたはいま自分の「歩き方」に満足していますか？
毎日当たり前に行う「歩く」をもっと効果的な運動に変えてみませんか？
「歩かなきゃ」を「歩きたい」に♪
正しい姿勢作りで身体の歪み改善。
歩くという運動習慣を身につけて、楽しく健康で歩きましょう！
本講座では、正しい姿勢作り・適度なストレッチ・歩き方のポイント・健康ウォーキング実践を皆さまと行うことで、日々の動作の質をあげ、健康な身体、内からの健康美を目指します。
- 【講師】
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藤永 紗莉
一般社団法人 日本DFWALK協会認定PWC
- 【曜日・時間】
-
第2・4(木)12:00～13:00
- 【受講料】
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月額 7,524円(税込／運営費込)
- 【定員】
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3名から開講
- 【持参物】
-
動きやすい服装・飲み物・タオル・上履きシューズ
ウォーキングは誰でもできるから、姿勢や歩き方をおろそかにしがち。
間違ったやり方で長時間歩くことで逆に体を痛めてしまいます。
ほんの少しの姿勢・歩き方の改善で効果の高いウォーキングができるようにアドバイスさせていただき、一緒に無理なく体づくりしていきましょう♪
-
体験
2026/4/9(木)
12:00～13:00
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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[電話受付]10:00 ～ 20:00
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