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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田 講座一覧 骨盤ストレッチ教室

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田

大阪府
堺市北区
〒591-8008 大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ~ 20:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し 体操 その他

~腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛にお悩みの方に~ 骨盤ストレッチ教室
NEW
肩こり・腰痛・冷え性・運動不足の方におすすめです!

身体が硬い方、姿勢を改善したい方、
坐骨神経痛などのお悩みを解消していきましょう。

日々の簡単な運動で免疫力アップにもつながります!

体の要となる骨盤周りの筋肉を
ゆっくりストレッチすることで、
姿勢改善や肩こり解消など
様々な効果が期待できます。

骨盤機能改善や筋力向上を目指して、
やさしいエクササイズや
マットやタオルを使ったストレッチをします。

激しいトレーニングではなく
ゆっくり体をほぐしていきますので
シニアの方にもオススメです。
【講師】
Misako
PSI公認ストレッチインストラクター
【曜日・時間】
第1・3(金)10:30~11:30
【受講料】
月額3,960円(税込)
【定員】
2~12名
【持参物】
動きやすい服装・水分・スポーツタオル
ヨガマット(なければバスタオル)

足元は素足か靴下でご参加ください。
体験・一日講座など
  • 体験
    2024/4/19(金) 10:30~11:30
    体験料:1,980円(税込)

    持ち物:動きやすい服装・水分・スポーツタオル
        ヨガマット(なければバスタオル)

    2名以上で開催
  • 体験
    2024/5/17(金) 10:30~11:30
    体験料:1,980円(税込)

    持ち物:動きやすい服装・水分・スポーツタオル
        ヨガマット(なければバスタオル)

    2名以上で開催
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
[電話受付]10:00 ~ 20:00
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