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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
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健康になる伝統太極拳
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
健康
太極拳
健康になる伝統太極拳
伝統太極拳の動きを取り入れて全身をリラックスさせ
気功的効果も取り入れながら楽しく免疫力アップ！
心身共に健やかに整えていくことを目指していきます。
- 【講師】
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鎌田美奈
元龍太極拳交流協会指導員
- 【曜日・時間】
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第1･3(火)10:30～12:00
- 【受講料】
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月額5,214円(税込/運営費込)
- 【持参物】
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動きやすい服装・上靴・水分
- 【備考】
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〈講座内容〉
①体を整える太極拳体操
（音楽に合わせてゆっくりした動きで体の準備をする）
➁武術基本功
（武術独特の動作で体力アップをはかります）
③24式、及び伝統太極拳各種
※レッスンの流れ
準備運動の後太極拳の基本動作の練習、その後1つか2つ取り上げて解説しながら動いていきます。
〈講師経歴〉
1998年より太極拳を習い始める(24式、32式剣、陳式、楊式、武式等）
2010～全国大会出場(集体・個人）
2012年公認太極拳普及指導資格取得
2016年よりカルチャーで指導を始める
2023年第31回大阪武術太極拳選手権大会 女子陳式太極拳の部第1位
太極拳を通して体の使いかたを見直すことで新たな気づきを得られます。
常に姿勢を意識して動きますので自然に正しい姿勢が身につきます
リラックスして練習するので心身を健やかに保ちます
内容を覚えることは一切ないです。出来ることを少しづつ増やしていけたらといいなと考えています。
気功的効果も取り入れながら楽しく免疫力アップ！
-
体験
2025/11/18(火)
10:30～12:00
-
体験
2025/12/2(火)
10:30～12:00
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ～ 20:00]
電話受付：10:00 ～ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。
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