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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田 講座一覧 中高年~シニアのためのやさしいヨガ

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田

大阪府
堺市北区
〒591-8008 大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ~ 20:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ ヨガ(各種)

中高年~シニアのためのやさしいヨガ
全身のやさしいヨガで心地良く身体(特に肩、背、腰などの体の主要部)がほぐれ気持ち良くスッキリし、頭、顔、目、耳、指のヨガも行うことで楽しく笑顔になっていただけます。どなたでもお気軽に楽しくご参加いただけます。


~レッスンにつきまして~
初めてヨガをする方でも経験がある方でも、どなたでも安心してご参加いただけるやさしいヨガのクラスです。
呼吸にあわせて無理なく全身を動かしていき、血流を良くして、お身体を健康に、そして不調を改善し、心身のバランスも整えていきます。
いすに座った状態でヨガができますので、ひざや腰などどこかに痛みがあったり、マットに座るのが難しい方でも、どなたでも安心してマイペースでご参加いただけます。
全身を無理なく心地良くゆったり動かして健康になりたい方はぜひお越しください!!
お待ちしております。



お申込みお待ちしております。
【講師】
MISAKO
日本ヨガ普及協会認定インストラクター
【曜日・時間】
第1・3(月)10:30~11:30【3ヵ月6回/継続】
【受講料】
月額5,060円(税込)
【持参物】
ヨガマット(バスタオル)・動きやすい服装、水分、タオル
【備考】
【講師経歴】
講師歴25年ベテラン講師ですので、お身体の気になるお悩みや改善したいところなどありましたら、何でもご相談ください。
様々なタイプのヨガレッスンを指導しており、20代~90代までの幅広い年齢の生徒様にレッスン指導しております。
message
講師の声

アットホームな感じのどなたでもお気軽に「入りたい!!」と思っていただけるようなとても入りやすいクラスです。
お一人様でも安心して参加いただけて、なじんでいただけるクラスだと思います。
美しい姿勢を目指して、そして今のお身体の状態を今より良くしていき、体力をキープ(向上)していただくために、ぜひレッスンを長く続けていただけましたら、私もとてもうれしいです。お身体で気になるところがございましたら、どうぞお気軽に私にご相談ください!
ご一緒に健康寿命をのばしていきましょう!お待ちしております。

体験・一日講座など
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
☎︎072-246-6677[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール堺北花田
〒591-8008
大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F
[電話受付]10:00 ~ 20:00
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