リラックス・アロマヨガ｜大阪府で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン豊中緑丘（大阪府｜豊中

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求人情報

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大阪府

豊中市

〒560-0002 大阪府豊中市緑丘4-1 イオンタウン豊中緑丘2F

☎︎06-4865-3530[電話受付10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒しヨガヨガ(各種)

リラックス・アロマヨガ

アロマの香りに包まれて、長い間習慣づいた身体の偏りを
自分自身で感じ気付いて楽しく整えていきます。
心地よい香りが漂う空間でヨガを行い、「心身の改放」を促すことにより、リラクゼーション効果が得られます。

体のほぐしから始まり、ストレッチやヨガのポーズ（アーサナ）で体を整え、修正していきます。
リラックスヨガですので難しいポーズ等はせず、無理のない範囲で筋肉の緊張をほぐしたり、ストレッチを掛けながら体のバランスを整えていきます。

夜のリラックスヨガで、その日の睡眠の質を高め、翌日の活動をより充実させましょう！

【講師】: 若松　明香

NPO法人日本ヨガ連盟認定インストラクター

【曜日・時間】: 第1・3（水）19：15～20：30【3ケ月6回／継続】

【受講料】: 月額　5,764円（税込／運営費込）【受講料2,475円（税込）／1回】

【持参物】: 動きやすい服装・水分・タオル
お持ちであればヨガマット

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このクラスは、生活習慣によっておこる体の不調等を自分の力で良くしていく事を目標にしたクラスです。
体が硬い方や運動習慣がない方でも始めやすく、基本的に難しいポーズは
行わないため、無理なく取り組め初心者の方でも楽しく通っていただけます。
ヨガは長く続ける事で体の健康維持につながります。
様々なポーズやストレッチでインナーマッスルを鍛え、関節や骨が正しい位置に戻りやすくなり、内臓機能の向上や肩こり腰痛の改善につながります。
また、足裏のもみほぐしで講師独自のプログラムも入れ、血行促進、健康維持を目指します。
夜のクラスですので、その後の睡眠の質を高め、翌日の活動をより充実させる手助けにもなります。
クラスの雰囲気は和やかで楽しくやっておりますので、是非体験してみてください!
お待ちしております。

難しいポーズはなく、初心者でも通いやすく毎回楽しみに通っています。
（受講1年目／39歳／女性）

無理なく、リラックスしてできるので、あっという間に時間が過ぎます。
個人個人にアドバイスをしていただけます。
（受講半年／51歳／女性）

日頃まったく運動をしていませんが楽しく続けられます。
（50歳／女性）

ふだんの生活では使わない筋肉を動かすことで、血流が良くなります。
左足が手術の後遺症で90°より曲がらないけれどできる範囲でやらせてもらっています。
（60歳／女性）

体験

2025/12/3(水) 19:15～20:30

体験料　2,475円（税込）
持ち物　動きやすい服装・タオル・飲み物

＊申込締切：前日

お申込みはこちら＞
体験

2025/12/17(水) 19:15～20:30

体験料　2,475円（税込）
持ち物　動きやすい服装・タオル・飲み物

＊申込締切：前日

お申込みはこちら＞
体験

随時

体験料　2,475円（税込）
持ち物　動きやすい服装・タオル・飲み物

＊申込締切：前日

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン豊中緑丘

〒560-0002
大阪府豊中市緑丘4-1 イオンタウン豊中緑丘2F

☎︎06-4865-3530[電話受付10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）]

電話 06-4865-3530

電話受付：10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。［3ヵ月分前納制］
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン豊中緑丘

〒560-0002
大阪府豊中市緑丘4-1 イオンタウン豊中緑丘2F

電話 06-4865-3530

[電話受付]10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）

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