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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し ヨガ ヨガ(各種)
1週間の始まりに身体をすみずみまで動かしてリフレッシュ!
グッスリ眠れて、朝はスッキリ起きられるよう、エクササイズも入れて、運動量は多めです。
身体の使い方をしっかりお伝えしますので、他にダンスやスポーツなどされてる方にもオススメのヨガです。
参加者の皆さんは、レッスン前は色んな話題で盛り上がっていますが、レッスンが始まると集中!
意識の高い生徒さんたちが私の自慢です!
ジムを変えて新しい所に通い始めたものの、そこのヨガには満足できず困っていました。調べると前のジムでお気に入りだった種村先生のレッスンを見つけ即入会。少人数で密度濃く丁寧に教えていただき大満足です。女性の身体のこともよく分かったうえでレッスンしてくださるのも推しポイント!
(受講5年目/女性)
種村先生は一人ひとりの得手不得手をよく理解して指導してくださいます。私も苦手なポーズが多いですが、少しずつ深めていって下さるので、何とかついていっています(かな?)
日々の生活では動かさないところもスイッチを入れ、心も体も気持ちよくなれる至福の時間になっています。
(受講4年目/61歳/女性)
新しい出会いや、ヨガでの繋がりを得たり、体が整って心が元気でいられる事。全身に血が通った感じがする。自分にとって心地が良い。
(受講2年目/50代/女性)
他のスポーツクラブで先生のヨガを受講していて、さらに少人数でのレッスンができているので当講座を受講しました。いつもパワフルにそして楽しくレッスンができます。終わった後はとても爽快です。
(受講7年目/60歳/女性)
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