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気功と太極拳をとおして、呼吸法でリラックスすることで、心も身体もストレスがなくなり、バランスの取れた体を作ります。

長年やってみたいと思っていたが、近いこと、月2回で続けやすいことから受講を決めました。ゆったりした動きが体のすみずみに効く感じで気持ちも良く、これからも続けたいと思います。
(受講2年目・61歳女性)
最初は難しいと思っていましたが、続けるうちに楽しくなってきました。健康にも良いと思います。毎回気持ち良く過ごしています。
(受講5年目・64歳女性)
月2回のレッスンを楽しみにしています。皆さんとワイワイとお話しもでき、脳トレ気分です。
(受講2年目・69歳女性)
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