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【ジャンル・カテゴリ】 ダンス・舞踊・武道 ダンス(ストリート系) ストリートダンス

簡単なステップ等でウォーミングアップをし、体をあたためてからストレッチをしていきます。
体幹を鍛える筋トレや、その日に主に使う、筋肉トレーニングをしたあと振り付けに入ります。
約2~3ヶ月で一つの振り付けが終了するよう指導いたします。
ダンス以外にも、日常でこんな動きが苦手とか、ここが痛いなどの体の悩みも、わかる範囲内で教えていくので、沢山の質問をしてください。

どんなジャンルも踊りこなすステキな先生です!クラスの皆さんの経歴もダンス歴も各々で楽しく受けています。(受講8年目/41歳/女性)
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