ヒーリングヨガ～美しいハタヨガ～｜滋賀県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田（滋賀大津市瀬田）

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求人情報

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滋賀県

大津市

〒520-2152 滋賀県大津市月輪1丁目3番8号　アル・プラザ瀬田店4F

☎︎077-547-2312[電話受付10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒しヨガヨガ(各種)

ヒーリングヨガ～美しいハタヨガ～

「ヒーリングヨガ」は、ヨガの基本であるハタヨガをベースに、お一人おひとりのペースを大切にしながら進めるクラスです。難しいポーズを取ることよりも、まずは心地よい呼吸を感じることから。やさしい動きで心身のバランスをゆっくり整えていきます。

【おすすめポイント】
深呼吸に重点を置くことで、乱れがちな自律神経を整え、心の奥からリフレッシュできます。

【こういう人におすすめ】
ヨガが初めて・運動が苦手な方：無理のない運動量なので、体が硬い方やブランクがある方も安心してスタートできます。

初めての方でも安心してご参加いただけるよう、講師が優しくサポートいたします。
まずはお気軽にお越しください。

≪レッスン内容≫
呼吸法→準備運動→ポーズ(座位→立位)→リラクゼーション

【講師】: 吉田佳代

IYC京都ヨガ

【曜日・時間】: 第1·3(火)　13:00～14:15

【受講料】: 月額 5,984円(税込/運営費込)

【持参物】: 水分補給の飲み物、タオル、お持ちであればヨガマット

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どなたでもはじめやすいクラスです。ゆっくりと無理なく行うので続けやすい練習方法です。
呼吸をしながら体と気持ちを少しずつゆるめましょう。

健康維持の為に続けています。（60代女性）
運動不足を解消するために始めました。月2回のクラスなので続けやすく、ライフワークになっています。（50代女性）

体験

2026/3/3(火) 13:00～14:15

体験料：2,585円(税込)
持ち物：水分補給の飲み物、タオル、お持ちであればヨガマット

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体験

2028/3/17(金) 13:00～14:15

体験料：2,585円(税込)
持ち物：水分補給の飲み物、タオル、お持ちであればヨガマット

お申込みはこちら＞
体験

2026/4/7(火) 13:00～14:15

体験料：2,585円(税込)
持ち物：水分補給の飲み物、タオル、お持ちであればヨガマット

お申込みはこちら＞
体験

2026/4/21(火) 13:00～14:15

体験料：2,585円(税込)
持ち物：水分補給の飲み物、タオル、お持ちであればヨガマット

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田

〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号　アル・プラザ瀬田店4F

☎︎077-547-2312[電話受付10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）]

電話 077-547-2312

電話受付：10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
※学研教室、英語・英会話リトルは、入会金6,000円(税込)となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

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JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田

〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号　アル・プラザ瀬田店4F

電話 077-547-2312

[電話受付]10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）

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