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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田 講座一覧 空手エクササイズ

JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田

滋賀県
大津市
〒520-2152 滋賀県大津市月輪1丁目3番8号 アル・プラザ瀬田店4F
☎︎077-547-2312[電話受付10:00 ~ 20:00(日曜17:00迄)]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し 健康 その他

~何歳からでも始められる~ 空手エクササイズ
NEW
空手の基本や形の動きをゆっくりと。
身体が硬くても大丈夫。
スクワットよりも効果があり簡単に取り組める四股踏み等、日常生活に必要な筋肉を付けましょう。

【講師より】
日常生活をいつまでも普通に楽しめるように日常に必要な筋力を蓄えましょう。
空手エクササイズでは通常の空手のイメージにある激しい動きや痛い練習(組手)はしません。
空手の基本や形をゆっくりと行い全身をバランスよく使います。
身体が硬くても大丈夫。また簡単な筋トレにもなるので女性やシニアの方に最適です。
現役の全国大会(形)トップレベルが直接指導いたします。
【講師】
松尾十蔵
剛柔流空手道 白鶴道場師範
【曜日・時間】
第2·4(金) 13:00~14:00
【受講料】
4,400円(税込)
【持参物】
水分補給の飲み物、タオル、動きやすい服装
体験・一日講座など
  • 体験
    2024/6/28(金) 13:00~14:00
    体験料:1,650円(税込)
    持ち物:水分補給の飲み物、タオル、動きやすい服装
  • 体験
    随時
    体験料:1,650円(税込)
    持ち物:水分補給の飲み物、タオル、動きやすい服装
会場
JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田
〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号 アル・プラザ瀬田店4F
☎︎077-547-2312[電話受付10:00 ~ 20:00(日曜17:00迄)]
電話受付:10:00 ~ 20:00(日曜17:00迄)
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
※講談社すこやか教室、講談社リトルは、入会金6,000円(税込)となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認下さい。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田
〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号 アル・プラザ瀬田店4F
[電話受付]10:00 ~ 20:00(日曜17:00迄)
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