大人の為のバレエストレッチ｜滋賀県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田（滋賀大津市瀬田）

近畿地方
東北地方
- 岩手県
  - ・イオンモール盛岡南
- 宮城県
  - ・イオンモール石巻
北陸・甲信越地方
- 新潟県
  - ・イオンモール新潟亀田インター
関東地方
- 東京都
- 神奈川県
  - ・テラスモール湘南
- 埼玉県
- 千葉県
  - ・イオンモール八千代緑が丘
  - ・BIGHOP印西
東海地方
- 愛知県
  - ・イオンタウン有松
  - ・リソラ大府
- 三重県
  - ・桑名
- 岐阜県
  - ・アクアウォーク大垣
四国地方
- 香川県
  - ・高松
九州地方
- 福岡県
- 熊本県
  - ・イオンモール熊本

モバイル版はこちら

QRコードをケータイのカメラで読み取って、携帯電話やスマートフォン版のページにアクセス!!いつでもどこでもチェックできます。

講師募集

求人情報

トップ会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田講座一覧大人の為のバレエストレッチ

滋賀県

大津市

〒520-2152 滋賀県大津市月輪1丁目3番8号　アル・プラザ瀬田店4F

☎︎077-547-2312[電話受付10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）]

施設案内・地図

講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】美容・健康・癒しエクササイズバレエエクササイズ

大人の為のバレエストレッチ

諦めていた「美しい姿勢」と「しなやかな体」を手に入れる！
「昔バレエに憧れていたけど、今からじゃもう遅いかな…」「運動不足で体がカチカチ…」そんな風に思っていませんか？この講座は、バレエの優雅なエッセンスを「ストレッチ」という形で生活に取り入れ、体の奥から美しさを引き出すクラスです。体が硬い方、バレエ未経験の方こそ大歓迎！ゆったりと体をほぐしながら、憧れのバレリーナのような、長くしなやかな美姿勢を目指しましょう。

【講座のご案内】
フロアでの丁寧なストレッチを中心に、バーレッスンなどクラシックバレエの基本のエッセンスを取り入れます。
無理なく体を動かし、固まった筋肉をほぐしながら、本来持っている体の柔軟性と正しい軸を思い出させていくことで、しなやかで美しい姿勢作りを目指します。

【おすすめポイント】
痛くない！無理しない！
自分のペースで進める丁寧なストレッチ中心なので、運動経験や体の硬さに不安がある方でも安心してスタートできます。
バレエのエッセンスを凝縮！
ただのストレッチで終わらない、バレエの「正しい立ち方」「美しい手の使い方」などの基礎を取り入れ、しなやかで優雅な動きを体感できます。
少人数制で手厚いサポート！
経験豊富な講師が一人ひとりの体の状態をしっかり見て、個別にアドバイスを行うため、効果を実感しやすいレッスンです。

【こういう人におすすめ】
「猫背」や「反り腰」など、自分の姿勢を根本から改善したいと考えている方。
ジムの激しい運動が苦手で、リラックスしながら体を動かしたい方。
クラシックバレエに憧れがあるけれど、本格的なレッスンには敷居の高さを感じていた方。

【得られるもの】
日常が変わる！バレエ式美姿勢:
無意識のうちに背筋が伸び、立ち姿や歩き方が美しくなり、自信に満ちた印象に変わります。
体の変化を実感できる柔軟性:
継続的なストレッチで関節の可動域が広がり、肩こりや腰のハリなどの不調が軽減され、体が軽くなるのを実感できます。
優雅で上質なリフレッシュ時間:
バレエ音楽に合わせて体を動かすことで、心身ともにリラックスでき、レッスン後は心地よい達成感と充実感で満たされます。

美しさは、いつからでも磨くことができます。まずは一度、この心地よい空間と、ご自身の体が変化していく喜びを体験してみませんか？ほとんどの方が未経験からのスタートです。
「できなくても大丈夫」という安心感を持って、ぜひお気軽にお申し込みください。
あなたとの出会いを、心よりお待ちしております！

【講師】: 春日ひろみ

春日バレエ研究所教師

【曜日・時間】: 第2･4(火)　13:00～14:00

【受講料】: 月額 5,324円(税込/運営費込)

【対象】: 大人(女性対象)

【持参物】: タオル、水分、あればバレエシューズ(くつ下でも可)
動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ等)

体験・1日講座などの申し込みはこちら

お申込み・お問い合わせはこちら＞

体験・1日講座などの申し込みはこちら

体験

2026/1/27(火) 13:00～14:00

体験料：1,100円(税込)
持ち物：タオル、水分、あればバレエシューズ(くつ下でも可)
動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ等)

お申込みはこちら＞
体験

2026/2/10(火) 13:00～14:00

体験料：1,100円(税込)
持ち物：タオル、水分、あればバレエシューズ(くつ下でも可)
動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ等)

お申込みはこちら＞
体験

2026/2/24(火) 13:00～14:00

体験料：1,100円(税込)
持ち物：タオル、水分、あればバレエシューズ(くつ下でも可)
動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ等)

お申込みはこちら＞
体験

2026/3/10(火) 13:00～14:00

体験料：1,100円(税込)
持ち物：タオル、水分、あればバレエシューズ(くつ下でも可)
動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ等)

お申込みはこちら＞

会場

JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田

〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号　アル・プラザ瀬田店4F

☎︎077-547-2312[電話受付10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）]

電話 077-547-2312

電話受付：10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）

●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
※学研教室、英語・英会話リトルは、入会金6,000円(税込)となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳～69歳の方は入会金が半額になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認ください。
●受講料には運営費として１講座につき月額770円(税込)が含まれております。また一部の講座では別途傷害保険料も含まれております。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せください。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認ください。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明をさせていただきます。

ページTOP

トップ会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田講座一覧大人の為のバレエストレッチ

JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田

〒520-2152
滋賀県大津市月輪1丁目3番8号　アル・プラザ瀬田店4F

電話 077-547-2312

[電話受付]10:00 ～ 20:00（日曜17:00迄）

JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ瀬田 TOP

HOME