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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター大津テラス 講座一覧 カラダ整う ヤムナヨガ

ヤムナ本人から直接学んだ経験をもとに、身体のしくみを丁寧に理解しながらえていくヤムナ®メソッドをお伝えしています。
ヤムナスタジオ京都所属ではなく、独立プラクティショナーとして活動しています。
そのため、個々の身体の状態に合わせた細やかな調整を行い、無理なく続けられるセルフケアを重視しています。
保持資格は
• ボディローリング(深層筋のリリースと姿勢改善)
• フェイスセイバー(表情筋・頭蓋のケア)
• フットフィットネス(足のアーチ・
歩行改善)
これらを組み合わせて、顔・身体・足を総合的に整えるレッスンを行っています。
初めての方でも安心して取り組めるよう、個人の身体の状況に合わせたペースで進めます。
身体のクセを知りたい方、無理なく姿勢を整えたい方、正しく長く続けられるセルフケアを身につけたい方におすすめです。
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