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誰にでもできる健康づくりの体操です。
音楽に合わせて用具を使って仲間と楽しみながら行います。
3つの手具(ボール・ダンベル・ベルター)を使って音楽に合わせながら体操やダンスをします。
健康づくりのための体操です。
運動や体を動かすのが苦手な人、誰でも楽しくできる体操です。
講師 |
山田啓子 (公社)日本3B体操協会 公認指導者 |
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曜日・時間 |
月3~4回(月)10:30〜11:45 |
受講料 | 月額:4,356円~(税込) |
持参物 | 動きやす服装・タオル・水分 |
JEUGIAカルチャーセンターくさつ平和堂
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滋賀県草津市大路1丁目10-27 くさつ平和堂4F
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(代)
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