身体のゆがみ解消術（中高年のための健康体操）｜滋賀県で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターくさつ平和堂（滋賀

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滋賀県: 草津市

〒525-0032
滋賀県草津市大路1丁目10-27　くさつ平和堂4F

077-561-1166 (代)

身体のゆがみ解消術（中高年のための健康体操）

短時間のエクササイズであっ！と驚く効果。
身体本来の使い方を思い出し、毎日を軽やかにしましょう。
体力がない・身体がかたい方でもOK!!です

■講座内容
・筋肉のしくみ　リンパケアとの違い
・実技実習（背中、腰、脚などの筋ゆる）
・ケアするときのアドバイス
・質疑応答　など

講師	川浪まきこさとう式リンパケアセルフケアマスター
曜日・時間	第1・3（水）10:00～10：45
受講料	月額：5,060円（税込）
持参物	筆記用具・パンツスタイル　飲み物
備考	身体のゆがみは、筋肉が固くなり、ねじれることから起こります。姿勢が悪くなるだけでなく、腰痛、肩こり、頭痛、疲れやすいなど様々な身体の不調をもたらすものです。「未病」のうちにケアして、元気で楽しい毎日を手に入れませんか。この講座では、「さとう式リンパケア」という最近メディアでの露出も増えてきた最新のセラピーの手法をご紹介。興味深いリンパ間質液の話を分かりやすく交えながら、身体を動かしていきます。

身体のゆがみ解消術（中高年のための健康体操）

日程	随時
料金	体験料：2,200円（税込）
備考	体験可

JEUGIAカルチャーセンターくさつ平和堂

〒525-0032
滋賀県草津市大路1丁目10-27　くさつ平和堂4F

077-561-1166 (代)

FAX / 077-562-9128

● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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