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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八幡東

福岡県
北九州市八幡東区

〒805-0071
福岡県北九州市八幡東区東田3丁目2-102 イオンモール八幡東1F

093-663-6383 (代)

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新講座 セルフリンパ・マッサージ

~今から始めるアンチエイジング~

  • 新講座 セルフリンパ・マッサージ

【3ヶ月 全6回】

リンパマッサージは美容、ダイエット、健康にも役立ちます。
簡単に自分で出来るホームケアです!





第1回
  理論…リンパの仕組み、分布。
     なぜリンパマッサージが美容、健康によいのか。
  実技…リンパマッサージの基本、美容リンパ、小顔
第2回
  理論…顔のマッサージはどのような効果があるのか
  実技…美容リンパ、リフトアップ、2重アゴの解消、顔のツボ
第3回
  理論…リンパの循環要因
  実技…美容リンパ、首デコルテ、バストアップ、二の腕を細く
第4回
  理論…ダイエットはリンパマッサージ
  実技…美容リンパ、足のむくみ、ヒップアップ、ウエストの引き締め
第5回
  理論…リンパマッサージの効果を理解し、健康に活用
  実技…肩こり、腰痛、背中痛
第6回
  理論…深リンパと腹式呼吸
  実技…内臓リンパ、婦人病の予防、Q&A



講座の詳細・開講日などはリンクページよりご確認ください



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