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JEUGIAカルチャーセンターアクアウォーク大垣

岐阜県
大垣市

〒503-8571
岐阜県大垣市林町6-80-21 アクアウォーク大垣2F

0584-83-7861 (代)

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スタッフコラム⑥・・・ストレス解消!!

心も身体もリフレッシュ

  • スタッフコラム⑥・・・ストレス解消!!
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お久しぶりです。
スタッフの中尾です。

新生活にも慣れてきた頃だと思いますが、
その分仕事や家でのストレスが溜まって、
心も身体もリフレッシュしたいと思っている方も多いのではないでしょうか?

そんな私も美容と健康のために何か始めたいと思いますが、
なかなか腰が重く・・・。(先延ばし)
激しい運動は苦手、だけど美容と健康のために何か運動を・・・。

そこで、初心者でも身体をゆっくり動かす健康法
若者からお年寄りまで誰でも気軽にできる、それは、、、ヨガ
心と身体の健康のため、
普段の生活の中に取り入れてみるのはいかがでしょうか?
ストレス解消も兼ねてヨガでリラックスしながらリフレッシュしましょう!!

ヨガ講座は各種ございます。
まずは体験で、ご自分に合った講座を探してみませんか??


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