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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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多摩センター
~フラワーアレンジのような寄せ植え~紫陽花のブリコラージュフラワー(入会金不要)
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廣田 優子 |
6/15(土)10:30~12:30 ※他日程8/17・10/19・12/21(土)お花の内容は季節によって変わります。 |
1日講座 2024/6/15(土) |
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多摩センター
小さな季節の寄植え(入会金不要)
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内山 市繪 | 6/11(火)14:00~15:30 |
1日講座 2024/6/11(火) |
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多摩センター
~がんばるあなたのための~【休むヨガ】(入会金不要)
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Mii | 5/18・9/21(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/5/18(土) |
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多摩センター
~50才からはじめる不調改善~【股関節ほぐしストレッチ】(入会金不要)
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Mii |
5/18(土)13:30~14:30 10/19(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/5/18(土) |
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多摩センター
~体がかたい人のための~【ヨガストレッチ】(入会金不要)
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Mii | 7/20(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/7/20(土) |
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多摩センター
~初心者向け~【お腹引き締めトレーニング】(入会金不要)
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Mii |
8/17(土)15:00~16:00 11/16(土)13:30~14:30 |
1日講座 2024/8/17(土) |
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多摩センター
~頻尿、ぽっこリお腹改善~【骨盤底筋エクササイズ】(入会金不要)
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Mii |
9/21(土)13:30~14:30 12/21(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/9/21(土) |
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多摩センター
発達支援教育士認定講座(入会金不要)
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高野宮 けい | 全1回:5/26・9/29・11/24(日)10:45~18:00 |
特別講座 2024/5/26(日) |
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多摩センター
~月に1度の全身メンテナンス~整体ストレッチ(入会金不要)
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NANAKO | 5/22・6/26(水)10:45~12:00 |
1日講座 2024/5/22(水) |
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多摩センター
頑固な下腹をやっつけるお手軽トレーニング15分(オンライン可・入会金不要)
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KAORU | 第2・4(日)12:00~12:15 |
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