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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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多摩センター
~いつまでも自分の足で歩くための~【やさしい足トレ】(入会金不要)
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Mii | 6/15・11/16(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/6/15(土) |
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多摩センター
~猫背改善~【ピルビスワークストレッチ】(入会金不要)
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Mii |
7/20(土)13:30~14:30 |
1日講座 2024/7/20(土) |
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多摩センター
~体がかたい人のための~【ヨガストレッチ】(入会金不要)
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Mii | 7/20(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/7/20(土) |
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多摩センター
~初心者向け~【お腹引き締めトレーニング】(入会金不要)
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Mii |
8/17(土)15:00~16:00 11/16(土)13:30~14:30 |
1日講座 2024/8/17(土) |
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多摩センター
~頻尿、ぽっこリお腹改善~【骨盤底筋エクササイズ】(入会金不要)
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Mii |
9/21(土)13:30~14:30 12/21(土)15:00~16:00 |
1日講座 2024/9/21(土) |
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多摩センター
~台湾式~珠玉のリフレクソロジー検定2級講座(入会金不要)
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伊藤 加代子 | 6/30(日)11:00~17:00 |
1日講座 2024/6/30(日) |
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多摩センター
~英国式~ 珠玉のリフレクソロジー検定2級講座(入会金不要)
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伊藤 加代子 |
8/25(日)11:00~17:00 |
1日講座 2024/8/25(日) |
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多摩センター
親子片付づけ講座~自分の持ち物を片づけてみよう~(入会金不要)
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石渡 知里 | 7/27(土)11:00~12:00 |
1日講座 2024/7/27(土) |
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多摩センター
古式ゆかしき夏の花結び(入会金不要)
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平野 朋子 | 6/29(土)10:45~12:45 |
1日講座 2024/6/29(土) |
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多摩センター
発達支援教育士認定講座(入会金不要)
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高野宮 けい | 全1回:9/29・11/24(日)10:45~18:00 |
特別講座 2024/9/29(日) |
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