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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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多摩センター
～月に1度の全身メンテナンス～整体ストレッチ（入会金不要）
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NANAKO | 5/22・6/26（水）10：45～12：00 |
１日講座 2024/5/22(水) |
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多摩センター
頑固な下腹をやっつけるお手軽トレーニング15分（オンライン可・入会金不要）
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KAORU | 第2・4（日）12：00～12：15 |
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多摩センター
若さを引き出すFaceチェアヨガ
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みいこ | 第1（水）13：00～14：00 |
体験 2024/5/29(水) |
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多摩センター
マッサージつき〜ヨガ・ダンス・顔ヨガ・リンパケア〜若返りエクサ
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KUNIE | 第2・4（金）12：50～14：00 |
体験 2024/5/24(金) |
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多摩センター
～身体の柔軟性を高める～ 陰ヨガ （入会金不要）
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Mii | 6/15・8/17・10/19・12/21（土）13：30～14：30 |
１日講座 2024/6/15(土) |
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多摩センター
梅ちゃんのラフターヨガ
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梅ちゃん | 第4（金）11：00～12：00 |
体験 2024/5/24(金) |
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多摩センター
チェアdeヨガインストラクター資格講座（入会金不要）
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菊地 幸子 | 6/29(土) 14:00～17:30 |
１日講座 2024/6/29(土) |
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多摩センター
グッドラックメイクレッスン（入会金不要）
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菊地 幸子 | 6/29（土）11:00～13:00 |
１日講座 2024/6/29(土) |
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多摩センター
運動処方
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榎本 純子 |
【月4回クラス】第1～4（水）10：30～11：30 【月8回クラス】第1～4（水）10：30～11：30＆（金）13：00～14：00 |
体験 2024/5/22(水) |
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多摩センター
スタイルアップ筋トレ (健康な身体と美ボディを作る)
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KAORU |
第2・4（日）14：00～15：00 |
体験 2024/5/26(日) |
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