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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
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光明池
太極拳 初心者コース
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前田 冨美子 |
月4回 (火)10:15~11:30 ※月2回コースもあります |
体験 2024/5/28(火) |
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光明池
朝から健康!朝ヨガ
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WAKABA |
月4回 (火)10:30~11:30 月3回 第1・2・4/2・3・4(火)10:30~11:30 |
体験 2024/5/28(火) |
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光明池
毒素排出リンパケアと整体ストレッチ
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藤田昌子 |
月2回 第2・4(月)19:00~20:00 |
体験 2024/5/27(月) |
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光明池
簡化24式基礎講座
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福島 まつゑ | 月2回 第1・3(金)10:15~11:30 |
体験 2024/5/31(金) |
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光明池
美と健康のゆったりストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(木)10:30~11:30 |
体験 2024/5/30(木) |
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光明池
代謝UP!体幹ストレッチ
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石川 紀子 | 月4回(水)11:00~12:00 |
体験 2024/5/22(水) |
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光明池
操体法 ~セルフケアストレッチ~
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北村 清重 |
月2回 第2・4(月)10:30~12:00 |
体験 2024/5/27(月) |
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光明池
やさしいピラティス
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船津裕子 | 第2・4(火)19:30~20:30 |
随時体験 |
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