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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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アクアウォーク大垣
骨盤底筋トレ＆ストレッチ
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山本佑美 | 第1・3(金)13:00～14:30 | |
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桑名
健康に楽しくなるタンゴフルネス！
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アルベルシ・カロリーナ |
第2・4(水) 14:00～15:00 |
随時体験 |
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BIGHOP印西
ZUMBA®GOLD
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Maki | （火）15:00～16:00 |
体験 2024/5/21(火) |
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イオンモールむさし村山
フラップヨガ
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吉田 智子 |
月3回(水)13:45～15:15 |
随時受付 |
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イオンモールむさし村山
～質の良い眠りのための～夜のリラックスヨガ
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YUKA | 第2・4（火）19:30～20:30 |
体験 2024/5/28(火) |
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イオンモールむさし村山
頑張らない体幹トレーニング
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藤井 ふさよ |
月3回(月) 10:30～12:00 |
体験 2024/5/20(月) |
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イオンモールむさし村山
シニアヨガ
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内藤真理子 | 第１.3(水)10：30～11：45 |
体験 2024/6/5(水) |
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イオンモールむさし村山
～ストレッチ・ヨガから軽い筋トレまで～トータルボディビューティー
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ｎａｎａ |
第1･3(木)10:45～12:00 |
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多摩センター
～無理なく自分が整う～リフレッシュ体操
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Junko |
【月4回クラス】第1～4（金）14：50～16：00 【月2回クラス】第2・4（金）14：50～16：00 【月1回クラス】第2又は第4（金）14：50～16：00 |
随時体験 |
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イオンタウン有松
女性のための骨盤美人体操
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松村陽子 | 第1･3(火)11:30～12:40 |
随時体験 |
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