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| 講座名 | 講師 | 曜日・時間 | ||
|---|---|---|---|---|
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堺タカシマヤ
ボクシングフィットネス
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東口美香 | 月４回(火)19：30～20：30 |
体験 2024/5/21(火) |
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リソラ大府
ヘッド＆フットセルフケア ～むくみ改善～
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甲斐 栄美子 |
第3（金） 10：30～11：30 ※6月より第1木曜日へ変更致します。 |
体験 2024/6/6(木) |
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イオンモール堺北花田
【NEW】大人のためのストリートジャズダンス
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yukako |
第2・4(金)11:00～12:00【3ヶ月6回/継続】 |
体験 2024/5/24(金) |
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アル・プラザ瀬田
空手エクササイズ
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松尾十蔵 | 第2·4(金) 13:00～14:00 |
体験 2024/5/24(金) |
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大津テラス
和のフィットネス「NOSS」
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花田悠未 | 第2・4(月)13:00～14:00 |
体験 2024/5/27(月) |
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アル・プラザ瀬田
脳をどんどん活性化♪ シニアのための脳トレピアノ®
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吉田真理子 |
第2･4(木) 10:30～12:00 ※2024年2月からこちらへ変更になりました |
体験 2024/5/23(木) |
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木の葉モール橋本
YAMUNA ®＆ピラティスでいつまでも動ける身体づくりを
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荒木統子 | 第2･4(木)10:30～12:00 |
体験 2024/5/23(木) |
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イオンモール香椎浜
シニアからはじめるソング&リズム体操
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冨惠美紀、道原由美子 | 第2・4(水)13:00～14:30 |
体験 2024/5/22(水) |
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イオンモール堺北花田
癒やしのピラティス 初級
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野口あすか | 第2・4(水)14:00～15:00【3ヵ月6回/継続】 |
体験 2024/5/22(水) |
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アル・プラザ瀬田
瞑想ヨーガ
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小林典子 | 第2･4(水) 19:00～20:00 |
体験 2024/5/22(水) |
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