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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンター松井山手 講座一覧 腰掛タップダンス®

JEUGIAカルチャーセンター松井山手

京都府
京田辺市
〒610-0356 京都府京田辺市山手中央3-2 BRANCH松井山手2階
☎︎0774-64-7170[電話受付10:00〜20:00 ※土日祝18:00まで]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 ダンス・舞踊・武道 ダンス(舞踊・他) タップダンス

腰掛タップダンス®
三洋電機㈱井植敏元会長考案のシニアにピッタリのダンスです。足首と太腿を無理なく楽しく鍛えることができます。目指せ≪寝たきりゼロ≫を合言葉に、おしゃれなタップダンスで筋力向上!

★腰掛タップダンスの利点★

①座りながらの運動なのに、腹筋、太もも、ふくらはぎ、足首など、下半身全体の筋肉を鍛えることが可能。
上半身の振り付けを加えると、さらに運動効果がUPする。

②ステップを踏むことで、硬くなりがちな足首を柔らかくし、転倒やつまずきを防止する。

③音楽に合わせてステップを覚えることで、脳の活性化が期待でき、認知症やもの忘れに効果的。


ご入会・体験申込受付中!
体験料:2805 円(税込)
持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、上靴(あればタップシューズ、裸足可)
【講師】
朝宮真由
腰掛タップダンス公式インストラクター、元宝塚歌劇団、タレント
【曜日・時間】
第1・3(月)
13:00~14:00
【受講料】
月額5,610円(税込)
【その他費用】
タップ板使用料1,500円
タップ用シューズ(チャコット製)13,750円
【持参物】
動きやすい服、飲み物、タップシューズ、靴下
会場
JEUGIAカルチャーセンター松井山手
〒610-0356
京都府京田辺市山手中央3-2 BRANCH松井山手2階
☎︎0774-64-7170[電話受付10:00〜20:00 ※土日祝18:00まで]
電話受付:10:00〜20:00 ※土日祝18:00まで
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認下さい。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒610-0356
京都府京田辺市山手中央3-2 BRANCH松井山手2階
[電話受付]10:00〜20:00 ※土日祝18:00まで
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