脳も元気に　やさしい椅子ヨガ｜大阪府で習い事なら、JEUGIAカルチャーセンターなんばパークス（大阪｜難波

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大阪府: 大阪市浪速区

〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F

06-6647-2207 (代)

人生100年時代。健康長寿のカギは脚力です。

脳も元気に　やさしい椅子ヨガ

ヨガが、長寿や認知症、睡眠障害、ストレス緩和などによいと、
NHKの番組でも紹介されました。

やってみたいけど、身体が動きにくいから、
膝や腰が悪いからと、あきらめていませんか？

椅子に座ったままで行うので、
膝や腰の悪い方、ふらつきのある方でも安心してご参加いただけます。

むずかしいポーズはしません。形の美しさにもこだわりません。
ゆっくり、じんわりと、身体を刺激します。転倒予防にも。

いつまでも自分の足で歩きたい方、
運動不足の方、いっしょに楽しくヨガを始めてみませんか？

講師	有働真琴ヨーガ・セラピスト
曜日・時間	第2・4(月)11：30～12：45
受講料	月額4200円（税抜）
定員	15名
持参物	しめつけのない運動しやすい服装、水分、タオル

脳も元気に　やさしい椅子ヨガ

日程	2018/12/24 (月) 11:30 ～
料金	体験料：2,268円（税込）

日程	2019/01/14 (月) 11:30 ～ 12:45
料金	体験料：2,268円（税込）

JEUGIAカルチャーセンターなんばパークス

〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F

06-6647-2207 (代)

FAX / 06-6647-2260

●入会金は5,000円(税別)で何講座でも受講できます。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
　※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として１講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回（週1回）、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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脳も元気に やさしい椅子ヨガ

脳も元気に　やさしい椅子ヨガ