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JEUGIAカルチャーセンターららぽーと立川立飛
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美尻・美背中ピラティス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
美容
ボディメイク
【新講座】
美尻・美背中ピラティス
トレーニング・ストレッチ・ピラティスの要素を取り入れたエクササイズ。
忘れがちな背中にフォーカスし、「美尻・美背中になりたい!」を叶えます。
姿勢改善、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛の改善。
自律神経のバランス、免疫力もUP!
【カリキュラム】
①マットストレッチで歪み改善
②立位でピラティス
③マットリラクゼーション
- 【講師】
-
松本美雪
アオキファミリーチーフインストラクター
- 【曜日・時間】
-
第2・4(火)19:00~20:00
- 【受講料】
-
月額:5,500円(税込)
- 【持参物】
-
動きやすい服装
タオル
水分
-
体験
2024/6/11(火)
19:00~20:00
-
体験
2024/6/25(火)
19:00~20:00
会場
JEUGIAカルチャーセンターららぽーと立川立飛
〒190-0015
東京都立川市泉町935番地の1 ららぽーと立川立飛1F
☎︎042-540-7151[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は、金融機関からの1ヶ月毎の自動引き落としでの納入をお願いします。
※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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