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トップ 会場一覧 JEUGIAカルチャーセンターMOMOテラス 講座一覧 大人のためのストレッチ&バーレッスン

JEUGIAカルチャーセンターMOMOテラス

京都府
京都市伏見区
〒612-8002 京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス 別館2F
☎︎075-623-5371[電話受付10:00 ~ 19:00]
講座詳細

【ジャンル・カテゴリ】 ダンス・舞踊・武道 バレエ クラシックバレエ

大人のためのストレッチ&バーレッスン
動と静の動きを取り混ぜて筋肉と関節、身体全体をほぐしてからストレッチ。その後、バーを使って簡単なバレエのバーレッスンを行います。バーレッスンをすることで、より柔軟で強いバランスの取れた身体にします。柔軟でバランスの良い軽い身体で毎日を過ごせますよ。

【講師】
山本佳子
山本佳子・大人のバレエ教室主宰
【曜日・時間】
月3~4回(水)14:30~16:00
【受講料】
受講料:月額6,343円(税込)
運営費:月額814円(税込)
【持参物】
動きやすい服装・あればバレエシューズ(なければくつした)・飲料水

message
講師の声

何となく体が重い、運動不足を感じている、体を柔軟にしたい、姿勢を良くしたい、バランスを良くして強い体になりたいなどにはぴったりなクラスです。
ストレッチ&バークラスでは、音楽と共に穏やかでのんびりした雰囲気の中で基本的な柔軟とストレッチをすることで、気持と全身の筋肉や関節を解し、その後バーを使って初めての方でも出来る簡単なバレエのバーレッスンを行っています。たったこれだけのことを継続していくことで、少しずつ体が柔らかく関節の可動域も広がり、強い体になっていきます。
レッスンが終わる頃には、少し汗ばみ体が解れ、レッスン前に感じていた凝りなどの不調もどこかへ。
気持ちも前向き、心身共にすっきりです。
何か心身の為に始めようかな~とお考えの貴方!
ぜひ、トライしてみて下さい。お待ちしています。

受講生の声

★とにかく無理をせず、気持ち良くとご指導下さる山本先生のお陰で、長く楽しく続けています。
レッスンは地味に頑張りますが、終わればじんわり汗をかき、背筋が伸びて気持ち良いです。
めざせ、現状維持!                          

         63歳/女性

★ダイエット目的でレッスンに参加しました。
バーレッスンでバレエの基礎を丁寧に教えていただき、楽しく続けております。
講師の様にスマートにはなかなかなりませんが、お蔭様で柔軟な体になり、続けて良かったと思っています。

         68歳/女性

体験・一日講座など
  • 体験
    2024/4/10(水) 14:30~16:00
    体験料:1,903円(税込)
    持ち物:動きやすい服装・水分補給のための飲み物
  • 体験
    2024/4/17(水) 14:30~16:00
    体験料:1,903円(税込)
    持ち物:動きやすい服装・水分補給のための飲み物
  • 体験
    2024/4/24(水) 14:30~16:00
    体験料:1,903円(税込)
    持ち物:動きやすい服装・水分補給のための飲み物
  • 体験
    随時
    体験料:1,903円(税込)
    持ち物:動きやすい服装・水分補給のための飲み物
会場
JEUGIAカルチャーセンターMOMOテラス
〒612-8002
京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス 別館2F
☎︎075-623-5371[電話受付10:00 ~ 19:00]
電話受付:10:00 ~ 19:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。※自動引き落としの手続きが完了するまでに2ヵ月程度を要しますので、初回は受付にて2〜3ヵ月分のお納めとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認下さい。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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JEUGIAカルチャーセンターMOMOテラス
〒612-8002
京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス 別館2F
[電話受付]10:00 ~ 19:00
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