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【ジャンル・カテゴリ】 美容・健康・癒し 美容 ボディメイク
★骨折後からの腰痛があり、身体の歪みなどを改善したくて始めました。
ハードな動作がなく、ゆったり進めて下さるので無理なく通っています。
持続してレッスンしていると腰痛がなくなり、お腹周りがスッキリしてきたと思います。
これからもよろしくお願いいたします。
受講3年目/58歳/女性
★インナーマッスルを鍛えたくて習い始めて6年半経ちました。
始めは、筋肉痛もほとんどなかったのですが、先生のお声がけ通りに呼吸と動作を連動出来る様になると、心地良い筋肉痛を感じられる様になりました。
首から背中のもたつきがなくなった様に思います。
先生の明るいパワーを戴くのが週に1回のリフレッシュになっています。
受講7年目/58歳/女性
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