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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール鹿児島

鹿児島県
鹿児島市

〒891-0115
鹿児島県鹿児島市東開町7 イオンモール鹿児島2F

099-210-4180 (代)

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マインドフルネスのための

ヨガニードラ

ストレス軽減や心身の安らぎを積極的に

取りいれる、リラクゼーション性の高いヨガです。

精神の安定、集中力向上も望めます。

講師 Shizuka
ヨガニードラインストラクター
曜日・時間 第4(金)19:30~21:00
受講料 月額2,000円(税別)
持参物 タオル、ゆったりした服装
備考

ゆったりとしたヨガをおこなった後、
シャバアーサナ(横に寝る姿勢)で
ガイダンスを聞いていきながら、
深いリラクゼーション領域を体感していきます。
自分の呼吸や体に意識を向けてもらいながら、
バランスの取れた心身の状態を感じ、
自分を癒していきます。

瞑想にチャレンジしたい方、ヨガが初めての方でも
楽しくご参加いただけるヨガプログラムです。

お申し込み・お問い合わせはこちら

ヨガニードラ

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体験会

料金 体験料2,000円
お持ち物 タオル、ゆったりした服装
備考 体験可

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール鹿児島

〒891-0115
鹿児島県鹿児島市東開町7 イオンモール鹿児島2F

099-210-4180  (代)

FAX / 099-266-5886

● 入会金は4,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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