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JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本

福岡県
福岡市西区

〒819-0031
福岡県福岡市西区橋本2丁目27番2号 木の葉モール橋本2F

092-811-8090 (代)

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バランスボールで体幹トレーニング

ストレッチで体を暖めて血液やリンパの流れを促し、ボールでバランスをとりながら楽しく自分のケアができるクラスです。

講師 藤野優子
バランスボールインストラクター
曜日・時間 第1・3(金)10:30~11:30
受講料 月額2,600円(税別)
その他費用 ボールレンタル代200円/1回
定員 10名
持参物 動きやすい服装、お飲み物、タオル
備考

【講座内容】
・バランスボールの特性について、選び方など
・柔軟性のチェック、姿勢チェック、ウォーミングアップ、ボールを使ってのストレッチ
・バランス力をつけるため体幹を鍛えるワーク、リラクゼーション
・足のうらのケア(英国式リフレクソロジーより)をしながら交流

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バランスボールで体幹トレーニング

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体験会

料金 体験料:1,300円(税別)
ボールレンタル代:200円
備考 体験可
見学可

体験会

日程 2017/03/03 (金)
10:30 ~ 11:30
料金 体験料:1,300円(税別)
ボールレンタル代:200円
備考 体験可
見学可

体験会

日程 2017/03/17 (金)
10:30 ~ 11:30
料金 体験料:1,300円(税別)
ボールレンタル代:200円
備考 体験可
見学可

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンター木の葉モール橋本

〒819-0031
福岡県福岡市西区橋本2丁目27番2号 木の葉モール橋本2F

092-811-8090  (代)

FAX / 092-811-8120

● 入会金は4,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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