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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール筑紫野

福岡県
筑紫野市

〒818-0042
福岡県筑紫野市立明寺434-1 イオンモール筑紫野1F

092-918-3481 (代)

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身体と向き合う体幹ピラティス

■■□ピラティスブーム!!□■■


○o。。o○○o開講人数が3名様からとなりますので、家族やお友達と楽しく始めませんか?o○○o。。

体の幹である体幹をしっかりと鍛え、
美しくしなやかな
バランスの取れた筋肉を
内側から作っていきます。


講師 LINA
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
曜日・時間 月3回(火)
19:00~20:00

受講料 月額4,800円(税別)
定員 3名様~
持参物 動きやすい服装
タオル
飲料水
備考

ピラティスとは、ドイツで負傷した兵士のリハビリのために開発された、解剖学を元にしたインナーマッスルトレーニングです。年齢や健康状態に関わらず、誰にでも安全に行うことが出来ます。自分自身の身体と向き合い、意識を向けて動くことにより、姿勢がよくなり、ボディラインが変わっていきます。独特な動きが、普通に生活しているだけでなく、たるみを防ぎ、肩コリや腰痛症などを根本から改善し、姿勢を正していきます。正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整え、身体全身のバランスを整え、改善しながら鍛えていくエクササイズです。

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身体と向き合う体幹ピラティス

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  • 身体と向き合う体幹ピラティス
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会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール筑紫野

〒818-0042
福岡県筑紫野市立明寺434-1 イオンモール筑紫野1F

092-918-3481  (代)

FAX / 092-929-6254

● 入会金は4,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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