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健康キックボクシング(旧KICK BOXING EXERCISE 月2回日曜日クラス)
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
ダンス・舞踊・武道
武道・武術・格闘技・護身術
その他
キックボクシングを初歩から楽しく練習します。
健康キックボクシング(旧KICK BOXING EXERCISE 月2回日曜日クラス)
パンチとキックのトレーニングでストレス解消、ボディメイクとダイエットを目指すクラスです。基礎からしっかりご指導します。スポーツ未経験の方大歓迎です。
キックボクシングを初歩から楽しくレッスンします。
キックとパンチの全身運動で免疫力強化、ストレス解消、ダイエット、健康増進!
キックとパンチの打ち方を初歩から学び、ミット打ち、また他にもダイエットや体力づくりになるトレーニングやストレッチをレッスンします。
【会員様の声】
・36歳 M様 キック歴11年
「とっても楽しいです。」
・47歳 Mさん キック歴1年
「一回やっただけで肩こりがすっかり取れて、びっくりしました!」
・62歳 H様 キック歴7年
「普段は使わない筋肉を使うので、健康増進に役立ちます。こんな年でも楽しめますよ。」
・59歳 Y様 キック歴6年
「アビ先生の指導がとてもわかりやすく丁寧ですしお話も毎回楽しいのでクラスが待ち遠しいです。お友達も沢山できました。」
・39歳 K様 キック歴1ヶ月半
「大人になってから初めての習い事で続けられるか、できるのか不安でしたが、先生も生徒さん達も優しくて毎回クラスが待ち遠しいです!先生が注意点とか教えてくれるので初心者の私もついていけてます!ありがとうございます!!」
・62歳 T様 キック歴1年
「先生が丁寧に指導して下さり、年齢や技術にあった教え方なので、年配の人でも無理せず通える事が出来ます。」
・52歳 K様 キック歴5年
「始めるきっかけは同じような習い事してる子供に負けないように始めました。
今はそんなことよりクラスで教えてもらった事が少しずつ出来たりするのが毎週の楽しみで通ってます。
レッスンは週に一回だけど、お休みとか入ると体が弛みます。
毎週の積み重ねって大事だな…と歳を追う事に感じます。
レッスンでは普段やらない動きとか沢山するので体も引き締まるし、初心者とかその人なりのメニューを考えてくれるので楽しく出来ます。
最初は出来るか不安だったけど思い切ってやってみて良かったです。」
・46歳 I様 キック歴4年
「めっちゃ楽しいです!
その日の体調によって、先生がレッスンの内容を変えてくれ、丁寧に教えてくれるので、いつも安心です。
実戦的な要素も多いので、気分爽快で、毎回帰る時には強くなってる気がしています!
そしてボディメイクまでできるのだから、最高です!!
これからも続けたいです。」
- 【講師】
-
佐野アビディ
元プロキックボクサー
- 【曜日・時間】
-
第2・4(日)
10:15~11:15
- 【受講料】
-
月額:4,510円(税込)
体験料:1回 2,255円(税込)
- 【その他費用】
-
グローブ代 3,300円(税込)
- 【対象】
-
中学生以上
(保護者の方と一緒に受講される場合は小学生も可)
- 【定員】
-
1名~12名
- 【持参物】
-
タオル、水分、軍手
※室内履きは不要です
- 【備考】
-
☆☆2024月年1月期のスケジュール☆☆
1月)14・28
2月)11・25
3月)10・24
☆☆4月期のスケジュール☆☆
4月)14・28
5月)12・26
6月)9・23
*スケジュールは
変更になる場合もございます。
-
体験
2024/5/26(日)
10:15~11:15
体験料:2,255円
持ち物:着替え、タオル、飲み物、軍手
-
体験
2024/6/9(日)
10:15~11:15
体験料:2,255円
持ち物:着替え、タオル、飲み物、軍手
-
体験
2024/6/23(日)
10:15~11:15
体験料:2,255円
持ち物:着替え、タオル、飲み物、軍手
会場
JEUGIAカルチャーセンターテラスモール湘南
〒251-0041
神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1 Terrace Mall 湘南3F
☎︎0466-38-3134[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00