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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原

奈良県
橿原市

〒634-0837
奈良県橿原市曲川町7丁目20番1号 イオンモール橿原3F

0744-20-3025 (代)

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★NEW★ アンチエイジング体操

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◆呼吸と所作を意識しながら行うスローストレッチ◆

首、肩甲骨、肋骨、股関節など関節に老廃物が溜まって可動域が制限されていきます。呼吸で治癒力を高め、しなやかな所作でケガを防止しましょう。

第1回目 呼吸法、 丹田の位置確認。腹式呼吸(鬼の声の出し方)
第2回目 関節とリンパのポイント確認
第3回目 上半身の部 首から腕に繋がる筋膜ストレッチ
     肩甲骨の動かし方
第4回目 下半身の部 股関節回し 足首、距骨の整え方
第5回目 全身ストレッチ お臍をほぐし緩める
第6回目 おさらい
                
ディプロマ発行可。(先生にご相談ください)2,000円税別    

講師 前田恵子
モンテ学院モンテセラピスト 腸セラピスト
曜日・時間 第2・4(火) 14:00~16:00
受講料 月額:2,550円(税別)
持参物 動きやすい服装でお越しください
備考

※途中入会可。3回目まで

お申し込み・お問い合わせはこちら

★NEW★ アンチエイジング体操

  • ★NEW★ アンチエイジング体操

体験会

料金 ■関節とリンパのポイント確認■
体験料:2550円(税別)
動きやすい服装でお越しください

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール橿原

〒634-0837
奈良県橿原市曲川町7丁目20番1号 イオンモール橿原3F

0744-20-3025  (代)

FAX / 0744-24-7706

● 入会金は5,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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