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JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン豊中緑丘

大阪府
豊中市

〒560-0002
大阪府豊中市緑丘4-1 イオンタウン豊中緑丘2F

06-4865-3530 (代)

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【入会金不要 1日特別講座】

腸活&骨盤底筋エクササイズ ~腸内フローラ改善で健康でやせやすい体質に!~

最近話題の「腸活」。
腸は第2の脳です。
腸内環境を整えることで、肥満・肌荒れ・冷え性予防などの効果が期待できます。
指先や足先が冷えるように「腸」も冷えるのをご存知ですか?
現在女性の死因第1位は「大腸ガン」。
人の身体の全免疫システム全体の70%は腸に集中しているといわれています。
腸内環境を整え、健康な身体作りを目指しましょう。

★レッスンの流れ★
腸活とは
便秘の種類
腸活エクササイズ
セルフマッサージ
骨盤底筋エクササイズ(頻尿・尿モレ予防)
ストレッチ

★期待できる効果★
肌質改善・美肌
冷え性改善
口臭改善
ウエストシェイプ
頻尿・尿モレ改善

講師 山内 よしこ
整体師、日本肥満予防健康管理士認定講師、元日本ウェルネス専門学校教師
曜日・時間 9/23(土)11:45~12:45
10/28(土)11:45~12:45
受講料 2,200円(税別)
持参物 動きやすい服装・タオル・水
*シューズは不要

お申し込み・お問い合わせはこちら

腸活&骨盤底筋エクササイズ ~腸内フローラ改善で健康でやせやすい体質に!~

腸活&骨盤底筋エクササイズ ~腸内フローラ改善で健康でやせやすい体質に!~

  • 腸活&骨盤底筋エクササイズ ~腸内フローラ改善で健康でやせやすい体質に!~
  • 腸活&骨盤底筋エクササイズ ~腸内フローラ改善で健康でやせやすい体質に!~

1日講座

料金 2,200円(税別)

1日講座

日程 2017/10/28 (土)
11:45 ~ 12:45
料金 2,200円(税別)

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンタウン豊中緑丘

〒560-0002
大阪府豊中市緑丘4-1 イオンタウン豊中緑丘2F

06-4865-3530  (代)

FAX / 06-6850-7081

● 入会金は5,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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