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エミと楽しいピラティス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
ピラティス
メリハリボディに近こう!!
エミと楽しいピラティス
「ピラティスってなに?」
ヨガとは違いインナーマッスルを鍛えることによって
ケガをしにくい身体づくりをします。
腹部のシェイプアップに効果的なエクササイズです。
女性の望むメリハリボディに近づけます。
難しい動きもなく、集中して取り組め、
腹部が引き締まることで見た目も美しく
内面も腰痛や体のこわばりを軽減できることでしょう。
リズムに合わせての運動ではないので、
初心者の方もお気軽にご参加頂けます。
- 【講師】
-
高根 笑
ピラティスマットインストラクター
- 【曜日・時間】
-
(水)14:15~15:15 (月4回)
(木)19:00~20:00 (月3回)
- 【受講料】
-
(水)月額 9,460円(税込)
(木)月額 7,095円(税込)
- 【持参物】
-
動きやすい服装、タオル、飲み物
- 【備考】
-
☆講師より☆
ピラティスは本来身体がもっている機能を取り戻す助けをします。
このエクササイズで、強くしなやかな身体、ケガが少なく効率の良い動きができる身体を目指しましょう!
-
体験
2024/4/3(水)
14:15~15:15
体験料:2,365円
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物
-
体験
2024/4/4(木)
19:00~20:00
体験料:2,365円
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津
〒525-0067
滋賀県草津市新浜町300番地 イオンモール草津2F
☎︎077-516-0006[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。[3ヵ月分前納制]
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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[電話受付]10:00 ~ 20:00