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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津

滋賀県
草津市

〒525-0067
滋賀県草津市新浜町300番地 イオンモール草津2F

077-516-0006 (代)

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星と月のリズムヨガ

☆ 神秘のパワーで美しい心と身体に ☆

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ヨガを初めてという方も、体がかたい方も

安心して行えるリラックス系のヨガです。

yogaは心を平安にするメゾットです。

呼吸に意識を向け、自らの力で体調を整え、

日頃頑張っている体、心をほぐしましょう。

古代から月は神秘的なパワーがあると考えられ、

月は私たちの身体を癒し、整えてくれる力があります。

その日の月のリズムを取り入れ、

月星座が司る身体の部分を整え、健康な心・身体つくりをしていきましょう。


”月のリズム”と”インド古来のyoga”と

チャクラを活性化する”チベット体操”を組み入れた

Ajugaオリジナルのヨガ教室です。

私たちの体の中にエネルギーの源が7つあります、

それがチャクラです。

そのチャクラを自らの力で活性化し、

病気にならない心身ともに健康な体つくりをしていきましょう。


講師 Ajuga
ヨガ講師
曜日・時間 第1・3(水) 19:00~20:00
第2・4(木) 10:30~11:30
受講料 月額:3,100(税別)
対象 女性限定
持参物 ヨガマット(あれば) 水分 タオル
備考

yogaは心を平安にするメゾットです。

呼吸に意識を向け、自らの力で体調を整え、日頃頑張っている体、心をほぐしましょう。

古代から月は神秘的なパワーがあると考えられ、月は私たちの身体を癒し、整えてくれる力があります。

クラスの流れは、

その日のお月さまが、12星座のどこに滞在しているかを見て、その星座が司る身体の部位を整えていきます。

大昔から伝わる、星座と身体の関係を、月の動きに合わせて、整えていく方法を取り入れています。


1、セルフフットマッサージ 足の裏の反射区を自分でマッサージします。
2、ストレッチ(準備体操をします)
3、星座が司る身体の部位に合わせたヨガのポーズを行います。
4、チベット体操
6、シャバーサナ(仰向けになってお休みするポーズ)


はじめと終わりに、「スカ・アーサナ」という、あぐらになって、目を閉じて内観するポーズ(瞑想)を行います。

60分のクラスです。

お申し込み・お問い合わせはこちら

星と月のリズムヨガ

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体験会

日程 2018/08/22 (水)
19:00 ~ 20:00
料金 体験料:1,550(税別)
動きやすい服 水分 タオル
備考 体験可

体験会

日程 2018/08/23 (木)
10:30 ~ 11:30
料金 体験料:1,550(税別)
動きやすい服 水分 タオル
備考 体験可

体験会

日程 2018/09/05 (水)
19:00 ~ 20:00
料金 体験料:1,550(税別)
動きやすい服 水分 タオル
備考 体験可

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津

〒525-0067
滋賀県草津市新浜町300番地 イオンモール草津2F

077-516-0006  (代)

FAX / 077-567-0519

● 入会金は5,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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