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JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津

滋賀県
草津市

〒525-0067
滋賀県草津市新浜町300番地 イオンモール草津2F

077-516-0006 (代)

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ヒーリングエクササイズ

チベット体操~体も心も健やかに~

一日6分でマイナス8歳の効果も!

「若返り体操」として知られるチベット体操。

ラマ教の僧侶が瞑想に入る前に行っていた儀式を

誰でも簡単に取り組める5つの体操と

1つの呼吸法にアレンジしたものです。

能力をつけ代謝をアップさせるだけでなく、

瞑想も行うことでエネルギーを満たし、

体も心も健やかにします。

とても続けやすい運動です。

講師 岩井智子
チベット体操協会認定インストラクター
曜日・時間 第1・3(月)11:45~13:00
受講料 月額:3700(税別)

持参物 動きやすい服・水分
備考

美尻+コアトレ
第1・3(月)10:30~11:30
受講料:¥3,700(月額/税別)

上記の講座をW受講の方は特別価格
受講料:¥2,100(月額/税別)


☆チベット体操
チベット体操はチベット仏教の修行法から来ていて、その修行法はチベット仏教の根本になっている概念を取り入れています。体の中の気の通りがスムーズになるため、心と体の両方を健康にしてくれます。

そして、チベット仏教の最も大切な概念である「他を利する心」を養うことが、出来るようになります。

ストレスの多い現代人は、イライラしがちですが、チベット体操をやって頂ければ体の健康はもちろんのこと心も安定してきます。心に余裕ができれば人にも優しくできますね。

お申し込み・お問い合わせはこちら

チベット体操~体も心も健やかに~

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体験会

日程 2019/07/01 (月)
11:45 ~ 13:00
料金 体験料:1,850(税別)
備考 体験可

体験会

日程 2019/07/29 (月)
11:45 ~ 13:00
料金 体験料:1,850(税別)
備考 体験可

体験会

日程 2019/08/05 (月)
11:45 ~ 13:00
料金 体験料:1,850(税別)
備考 体験可

お申し込み・お問い合わせはこちら

会場

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津

〒525-0067
滋賀県草津市新浜町300番地 イオンモール草津2F

077-516-0006  (代)

FAX / 077-567-0519

● 入会金は5,000円(税別)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
● 受講料は3カ月前納制です。(一部講座を除く)
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として1講座につき月額300円(税別)を別途お支払い下さい。[3ヵ月分前納制]
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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