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JEUGIAカルチャーセンターイオン近江八幡
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姿勢を整えるピラティス
講座詳細
【ジャンル・カテゴリ】
美容・健康・癒し
エクササイズ
ピラティス
姿勢を整えるピラティス
しなやかで強い体を作り、自然で美しい姿勢を目指しましょう。
簡単な動きなので運動が苦手な方でも大丈夫。
テニスボールやミカサボールを使って家でも出来るメンテナンス方法もお伝えします。
ゆったりとしたレッスンをご希望の方におススメです。
☆ご入会・体験レッスン申込受付中
体験料:1,650円(税込)
- 【講師】
-
中野 やよい
ピラティスインストラクター
- 【曜日・時間】
-
第1・3(水)14:30~15:30
- 【受講料】
-
月額 5,060円(税込)
- 【持参物】
-
運動の出来る服装・タオル・水
- 【備考】
-
運動不足や加齢の為、硬くなった筋肉により体の痛みや関節の動きにくさを感じておられませんか
簡単な優しいエクササイズで、体のコリを取り除きインナーマッスルを鍛えて姿勢を整えます。いくつになっても健康で若々しく!
ピラティスの効果
・代謝アップでやせやすい体に(筋肉量増)
・ゆがみ改善(骨の整列を整える)
・リラックス(深い呼吸)
・血流がよくなる(全身を動かす)
・内臓を正しい位置に戻す(下腹の引き上げ)
会場
JEUGIAカルチャーセンターイオン近江八幡
〒523-0891
滋賀県近江八幡市鷹飼町179 イオン近江八幡ショッピングセンター2番街(アクア21)3F
☎︎0748-38-5160[電話受付10:00 ~ 20:00]
電話受付:10:00 ~ 20:00
●入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。但し、各講座所定の受講料等は必要となります。
●ご家族の方は入会金が半額になります。
●《2024年4月より》満70歳以上の方は入会金が無料になります。また満65歳~69歳の方は入会金が半額になります。(年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします)
●受講料は月額制で、毎月5日に金融機関からの自動引き落しとなります。
※講座によってはお支払い方法が異なる場合がありますのでご確認下さい。
●受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
●運運営費として1講座につき月額770円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
●講座は、月4回(週1回)、月3回、2回、1回、臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。
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〒523-0891
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